Jod

Jod är ett essentiellt näringsämne som kroppen behöver för att tillverka sköldkörtelhormoner. Mineralet bidrar även till normal kognitiv funktion, energiomsättning och nervsystemets normala funktion.

Det förekommer naturligt i berggrunden, men mängden varierar mycket mellan olika geografiska områden. Sverige är ett land med lite jod i berggrunden. Mineralet finns i olika livsmedel, såsom fisk (speciellt mager fisk), skaldjur och alger. Mejeriprodukter kan också innehålla mineralet om djuren fått det via fodret eller haft tillgång till jodberikad saltsten.

Mineralet är nödvändigt för bildandet av hormonerna tyroxin (T4) och trijodtyronin (T3). Dessa hormoner bildas i sköldkörteln och reglerar ämnesomsättning och reproduktion, samt tillväxt och utveckling hos barn.

Holistic produkt är i kapslar (jodkapslar) istället för tabletter, för att undvika onödiga tillsatser.