Trött och brist på energi

Att känna sig trött och att brista i energi är ofta stressrelaterat på ett eller annat sätt. Den allmänna uppfattningen kring stress är att den ofta är förknippad med att ha för mycket att göra, en form av psykologisk stress. Men kroppen upplever en stressituation oavsett om den är psykologisk, fysiologisk, metabol eller miljöorsakad vilket kan få en att känna sig trött. Stress är en kroppslig respons på påfrestningar oavsett orsak, vilket i för stora doser bland annat leder till brist på energi. Då bör man också ha i åtanke att kroppen inte känner någon skillnad på positiv stress (exempelvis när vi känner och engagerade och inspirerade av att föra något framåt) och negativ stress (exempelvis vid för höga krav).

Boka tid

 

trött

Vanliga symtom

  • Allmän trötthet
  • Morgontrötthet
  • Måste ha kaffe på morgonen för att komma igång
  • Eftermiddagströtthet, vid ca kl 15
  • Mer energi efter kl 18 på kvällen än på hela dagen
  • Sömnsvårigheter
  • Känslan av att känna sig sliten
  • Känslan av att känna sig stressad
  • Förvirring
  • Hittar inte ord
  • Tröghet, hjärndimma
  • Hjärtklappning
  • Hög puls
  • Huvudvärk/Migrän
  • Viktproblem
  • Matsmältningsbesvär
  • Humörsvängningar
  • Känner inte igen sig själv
  • Sugen på söta och/eller salta tilltugg
  • Frusenhet
  • Ökad värmekänsla och svettningar
  • Likgiltighet
  • Depression, oro, ångest
  • Torrt och livlöst hår
  • Dålig cirkulation i händer och fötter
  • Vätskeansamling i kroppen
  • Menstruationsrubbningar
  • Muskelsvaghet
  • Hudåkommor

 Vanliga orsaker

Fysiologiska

  • Nedsatt binjurefunktion
  • Nedsatt sköldkörtelfunktion
  • Olycka, smärta
  • Operation
  • Överträning
  • Sömnsvårigheter

Psykologiska

  • Oro för ex ekonomi och barn
  • Dåliga relationer
  • Förlust av närstående, skilsmässa
  • Upplevd överbelastning av arbetsuppgifter

Metabola

  • Dåliga kostvanor
  • Näringsbrister/obalanser
  • Födoämnesallergier/intoleranser
  • Nedsatt matsmältningsfunktion
  • Nedsatt immunförsvar
  • Nedsatt avgiftningsförmåga

Miljöorsakade

  • Mikrober såsom virus, bakterier, svamp, parasiter
  • Miljögifter
  • Tungmetaller

Vanliga sjukdomar/tillstånd

  • Magproblem såsom magkatarr, magsår, IBS
  • Mag- och tarminfektioner pga mikrober
  • Inflammatoriska tarmsjukdomar såsom kolit och crohn´s
  • Inflammatoriska sjukdomar i muskler och leder såsom reumatism och artros
  • Utmattade binjurar
  • Sköldkörtelproblem såsom hypotyreos och hypertyreos
  • Utmattning
  • Utbrändhet
  • Hjärtproblem

Medicinska analyser

Vid framtagandet av en handlingsplan kan medicinska analyser stödja oss i vårt arbete. Laboratorium som vi använder är speciellt utvalda för olika behov.

Läs mer om Näringsmedicinska Klinikens analyser >>

Nedanstående generalagenter/laboratorium samarbetar vi med.