Järn kosttillskott
Järn som kosttillskott finns i olika former och sammansättningar. Här hittar du järntillskott både som mer renodlade produkter och i kombination med andra näringsämnen och växtingredienser.
Järn är ett essentiellt mineral som förekommer naturligt i maten och finns som kosttillskott i olika former och doseringar. Järntillskott kan innehålla järn som huvudingrediens eller kombineras med andra vitaminer, mineraler och växtbaserade ingredienser. Järn bidrar till normal energiomsättning och till att minska trötthet och utmattning. Järn bidrar även till normal bildning av röda blodkroppar och hemoglobin samt till normal syretransport i kroppen. Järn bidrar dessutom till immunsystemets normala funktion och normal kognitiv funktion. Olika järntillskott kan skilja sig åt genom vilken järnform som används, mängden järn per dos och vilka andra ingredienser som ingår.