Aminosyror kosttillskott
Aminosyror som kosttillskott finns både som enskilda aminosyror och som kombinationer. Här hittar du bland annat GABA, arginin, tyrosin, glutamin, lysin, teanin, BCAA och EAA samt kreatin.
Slut i lager
Aminosyror är organiska föreningar som bland annat ingår som byggstenar i proteiner. I kosttillskott används både enskilda aminosyror och blandningar av flera olika aminosyror, och produkterna kan skilja sig tydligt åt genom innehåll, sammansättning och dosering. BCAA är en blandning av de grenade aminosyrorna leucin, isoleucin och valin, medan EAA innehåller de essentiella aminosyrorna som kroppen inte själv kan bilda i tillräcklig mängd. Andra produkter innehåller en enskild aminosyra, exempelvis arginin, glutamin, lysin, tyrosin eller teanin. Kreatin är inte en aminosyra i strikt mening, men bildas i kroppen från aminosyrorna glycin, arginin och metionin och förekommer ofta tillsammans med aminosyraprodukter inom kosttillskott. Olika aminosyratillskott kan därför ha mycket olika sammansättning och användningsområde beroende på vilka ämnen som ingår och mängden per rekommenderad dos.