D3-vitamin 10000 IE

D3-vitamin 10000 IE är ett vitamintillskott och innehåller 10 000 IE/250 µg vitamin D3 och 100 µg vitamin K2 per kapsel.

Allmänt om D-vitamin

D-vitamin förekommer i flera olika former, där D3-vitamin är den form som kroppen själv producerar när huden exponeras för solljus. Genom att solljuset träffar det omättade fettet på hudens yta startar processen, och D3-vitamin börjar bildas. Därefter absorberar kroppen ämnet genom huden och vidare in i blodomloppet, där det transporteras till levern och njurarna för att omvandlas till sin aktiva form.

D-vitamin är ett av de få vitaminer vi riskerar att få för lite av. Hur mycket D-vitamin kroppen faktiskt bildar vid solljusexponering beror på flera faktorer – exempelvis livsstil, hudfärg, kroppsvikt, luftföroreningar, geografisk latitud och ozonkoncentrationer. När huden exponeras för solen under sommaren, producerar kroppen D-vitamin som sedan lagras i fettvävnaden. Tack vare denna lagring kan kroppen använda de upplagrade nivåerna för att delvis täcka behovet under vinterhalvåret. Just därför blir D-vitamintillskott särskilt viktiga under de mörkare månaderna, då solens strålar inte räcker till för att stimulera tillräcklig egen produktion.

Upptag

Efter upptag i kroppen transporterar den aktiva mekanismen D-vitamin till levern och vidare till njurarna, där det genomgår fortsatt syntes och omvandlas till den aktiva formen 1,25-dihydroxykolekalciferol. Denna biologiskt aktiva form finns dessutom naturligt i livsmedel som fisk, kött och ägg. Till skillnad från detta har D2-vitamin, som bland annat förekommer i svamp, en lägre biotillgänglighet och därmed också lägre bioaktivitet. För att säkerställa ett tillräckligt intag i befolkningen är det i Sverige obligatoriskt att berika viss mjölk, fil, yoghurt och motsvarande vegetabiliska eller laktosfria alternativ, samt vissa matfetter, med D-vitamin.

Eftersom D-vitamin är fettlösligt, förbättrar det kroppens upptag, transport och användning av både kalcium och fosfor. Genom att samverka med dessa mineraler spelar D-vitamin en avgörande roll i bland annat benbildning och tandhälsa.

D-vitamin bidrar till:

• immunsystemets normala funktion
• att bibehålla normal benstomme
• normal muskelfunktion
• normala tänder.

K-vitamin bidrar till:

• normal blodkoagulation
• att bibehålla normal benstomme.

>>Varumärke Egenvårdspoolen

>>Startsida webshoppen

D3-vitamin 10000 IE – produkten är ett kosttillskott

Man bör inte överskrida rekommenderat intag och inte heller använda kosttillskott som ett alternativ till en varierad kost. Det är viktigt att äta en näringsrik och balanserad kost och att upprätthålla en hälsosam livsstil. Produkten förvarar man bäst utom räckhåll för små barn och djur, torrt i rumstemperatur.