EVP Nutrition L-Tyrosin 120 kapslar

L-Tyrosin

Varje kapsel av L-Tyrosin innehåller 500 mg av aminosyran tyrosin. Eftersom den räknas som en icke-essentiell aminosyra kan kroppen själv tillverka den genom att omvandla fenylalanin. Detta innebär att vi inte behöver få i oss tyrosin direkt via kosten, så länge vi får tillräckligt med fenylalanin. Däremot kan ett tillskott vara ett smidigt sätt att säkerställa ett jämnt intag i vardagen.

Allmänt om tyrosin

Aminosyror brukar beskrivas som livets byggstenar, och tyrosin är inget undantag. Genom sin kemiska struktur räknas den som en hydrofob aminosyra med en polär sidogrupp. Just denna egenskap gör att tyrosin har en unik plats bland de proteinogena aminosyrorna. Tillsammans med arginin och histidin klassas den dessutom som en basisk aminosyra.

Ordet ”tyrosin” har en intressant historia. Det kommer från det grekiska ordet tyri, som betyder ost. Den tyske kemisten Justus von Liebig isolerade nämligen ämnet för första gången redan år 1846, då han fann det i kasein – ett protein i ost. Därför fick aminosyran sitt namn med direkt koppling till sin upptäckt.

Förekomst i kosten

Tyrosin finns naturligt i en rad olika livsmedel. Du hittar det exempelvis i biff, skinka, kalkon och tonfisk. Dessutom innehåller växtbaserade källor som soja, pumpakärnor, sesamfrön, jordnötter och mandlar betydande mängder. Även mejeriprodukter som keso, ricotta och torrmjölk bidrar till intaget. Genom att aktivt variera sin kost kan man därför enkelt få i sig aminosyran från flera olika källor.

Användning av tillskott

För bästa upptag tar man aminosyror helst på fastande mage eller tillsammans med en liten mängd kolhydrater. Vid längre tids användning av enskilda aminosyror är det dessutom klokt att kombinera dem med ett högkvalitativt multivitamin-mineraltillskott och ett balanserat aminosyrakomplex. Du säkerställer på så sätt en jämn fördelning och en stabil aminosyraprofil över tid.

 

➤ För mer information om tillverkaren

➤ Startsida onlinebutiken

L-Tyrosin – produkten är ett kosttillskott

Man bör inte överskrida rekommenderat intag och inte heller använda kosttillskott som ett alternativ till en varierad kost. Det är viktigt att äta en näringsrik och balanserad kost och att upprätthålla en hälsosam livsstil. Produkten förvarar man bäst utom räckhåll för små barn och djur, torrt i rumstemperatur.