Vitamin B1 Tiamin

EVP Nutrition Vitamin B1 Tiamin är ett kosttillskott med vitamin B1 (tiamin).

Tiamin är ett vattenlösligt vitamin och tillhör gruppen B-vitaminer. Eftersom kroppen inte lagrar större mängder vattenlösliga vitaminer behöver vitamin B1 regelbundet tillföras genom kosten.

Vitamin B1 förekommer naturligt i både animaliska och vegetabiliska livsmedel. Exempel på källor är fullkornsprodukter, baljväxter, nötter, frön och kött.

Tiamin och energiomsättning

Tiamin har en etablerad roll i kroppens normala energiomsättning. Vitaminet har även betydelse för nervsystemets och hjärtats normala funktion.

Tiamin bidrar till:

• normal energiomsättning
• nervsystemets normala funktion
• normal psykologisk funktion
• hjärtats normala funktion

Ett vattenlösligt B-vitamin

Vitamin B1 är värmekänsligt och en del av vitaminet kan gå förlorat vid tillagning av livsmedel. Eftersom tiamin är vattenlösligt kan även tillagningsmetod och mängden vatten som används påverka hur mycket som finns kvar i maten.

➤ För mer information om tillverkaren

Vitamin B1 Tiamin – produkten är ett kosttillskott

Man bör inte överskrida rekommenderat intag och inte heller använda kosttillskott som ett alternativ till en varierad kost. Det är viktigt att äta en näringsrik och balanserad kost och att upprätthålla en hälsosam livsstil. Produkten förvarar man bäst utom räckhåll för små barn och djur, torrt i rumstemperatur.