EVP Nutrition Bio L-Glutamin 60 kapslar

Bio L-Glutamin

Bio L-Glutamin är ett aminosyratillskott och innehåller N-acetyl-l-glutamin, även benämnd N-acetylglutamat (NAG) som är en acetyliserad form av aminosyran glutamin.

Glutamin är en icke essentiell aminosyra. Det innebär att människan under normala omständigheter kan tillverka denna själv.

För att kroppen ska kunna utnyttja aminosyrornas specifika egenskaper optimalt, rekommenderar man att ta dem på fastande mage. Ett annat alternativ är att kombinera aminosyrorna med en mindre mängd kolhydrater, eftersom kroppen då lättare kan ta upp dem. På så sätt maximeras deras effekt och därigenom stödjer de kroppens funktioner mer effektivt.

Allmänt om glutamin

Kroppen omvandlar glutamin antingen till GABA eller till glutamat, beroende på individuella behov och enzymaktivitet. Dessutom krävs magnesium som medverkande faktor i denna process.GABA hindrar att för mycket glutamin omvandlas till det stimulerande ämnet glutamat. Glutamin tillverkas och lagras främst i skelettmusklerna och lungorna och är den främsta energigivaren för tunntarmens enterocyter, lymfocyter, makrofager och fibroplaster. Den fungerar också som källa för näring och energi för colonocyterna i tjocktarmen samt motarbetar spridning av negativa bakterier från tjocktarmen till andra områden. Glutamin fungerar som bränsle för tarmens celler och utgör en viktig faktor för att upprätthålla tarmslemhinnans välbefinnande. Glutamin är även viktig för reglering av syra-/basbalansen. Det är nödvändigt för tillverkning av muskler. Glutamin är förelöpare av tillväxthormon, den är vidare den dominerande aminosyran i serum och cerebrospinalvätskan.

Glutamin är den tredje mest vanliga aminosyran i blodet och i hjärnan. Kroppen har en snabb förmåga att tillverka glutamin. En vanlig kost ger mellan 5–10 g glutamin. Den högsta koncentrationen av glutamin finns i skelettmuskeln, hjärnan, levern och magen. Skeletala muskler innehåller ca 60 procent glutamin av det totala kroppsförrådet.

Glutamin finns naturligt i proteinrika livsmedel som kött, fisk, mejeriprodukter, ägg och baljväxter.

Med ett långvarigt intag av enskilda aminosyror är det bra att att också inta ett högkvalitativt multivitamin-mineraltillskott samt ett balanserad aminosyratillskott.

Med ett långvarigt intag av enskilda aminosyror är det bra att att också inta ett högkvalitativt multivitamin-mineraltillskott samt ett balanserad aminosyratillskott.

➤ För mer information om tillverkaren

 

>>Startsida webshoppen

Bio L-Glutamin – produkten är ett kosttillskott

Man bör inte överskrida rekommenderat intag och inte heller använda kosttillskott som ett alternativ till en varierad kost. Det är viktigt att äta en näringsrik och balanserad kost och att upprätthålla en hälsosam livsstil. Produkten förvarar man bäst utom räckhåll för små barn och djur, torrt i rumstemperatur.