Riboflavin Vitamin B2, 60 tabletter

Riboflavin Vitamin B2, 60 tabletter

Riboflavin Vitamin B2 innehåller 100 mg vitamin B2 per kapsel. Vitaminet tillhör B-vitamingruppen och är vattenlösligt, vilket innebär att kroppen inte kan lagra större mängder. Därför behöver det tillföras regelbundet, antingen via kosten eller genom ett kosttillskott. På så sätt får kroppen en jämn tillgång till detta viktiga mikronäringsämne.

Godkända hälsoeffekter av vitamin B2

Vitamin B2 bidrar till:

• normal energiomsättning

• nervsystemets normala funktion

• att bibehålla normala slemhinnor

• att bibehålla normala röda blodkroppar

• att bibehålla normal hud

• att bibehålla normal synförmåga

• normal järnomsättning

• att skydda cellerna mot oxidativ stress

• att minska trötthet och utmattning

Allmänt om riboflavin (B2)

Riboflavin är ett vattenlösligt vitamin som finns i små mängder i kroppens vävnader. Eftersom kroppen inte kan lagra vitaminet i någon större omfattning behöver tillförseln ske dagligen. När överskott uppstår utsöndras det naturligt, vilket ibland gör att urinen får en tydligt gul färg.

Dessutom är vitaminet stabilt vid upphettning, men däremot känsligt för ljus – särskilt i en alkalisk miljö. Därför kan både förvaring och tillagning påverka mängden riboflavin i livsmedel. På så vis blir det tydligt hur viktigt det är med en balanserad och varierad kost.

Förekomst i kosten

Riboflavin finns naturligt i många livsmedel, bland annat i mjölkprodukter, kött, fisk och ägg. Det förekommer även i baljväxter, mandlar och gröna bladgrönsaker. Genom att kombinera flera livsmedel i den dagliga kosten får man vitaminet från många olika källor. Därutöver erbjuder produkten ett enkelt sätt att tillföra vitamin B2 i en koncentrerad och praktisk form, vilket gör den lätt att integrera i vardagen.

➤ Varumärke Egenvårdspoolen

➤ Startsida onlinebutiken

Riboflavin – produkten är ett kosttillskott

Man bör inte överskrida rekommenderat intag och inte heller använda kosttillskott som ett alternativ till en varierad kost. Det är viktigt att äta en näringsrik och balanserad kost och att upprätthålla en hälsosam livsstil. Produkten förvarar man bäst utom räckhåll för små barn och djur, torrt i rumstemperatur.