Välkommen till vår blogg

I vår blogg delar vi inspiration, kunskap och konkreta tips för dig som vill må bättre – både fysiskt och mentalt. Här hittar du artiklar om allt från näringslära och kosttillskott till livsstilsvanor, forskning och nyheter inom hälsa och välbefinnande.

blogg

Vi tror på ett helhetsperspektiv där både kropp och sinne får rätt förutsättningar. Därför skriver vi om ämnen som är relevanta för din vardag – oavsett om du söker bättre energi, vill stärka ditt immunförsvar, förbättra din matsmältning eller bara är nyfiken på naturliga sätt att stötta din hälsa.

Bläddra bland våra senaste inlägg nedan eller välj en kategori som passar dig. Vi hoppas du hittar något som både inspirerar och stärker dig i din hälsoresa.

🧡 Tack för att du läser – och varmt välkommen tillbaka!

Christin

➤ Läs mer om oss

➤ Kroppsterapeuternas yrkesförbund

Artiklar

Så påverkas vi av våra dåliga matvanor

Så påverkas vi av våra dåliga matvanor - det ska vara gott, det ska gå [...]

Hårmineralanalys

D-vitamin kopplat till mineraler

Vinterperioden är här och vår ljuvliga sommar känns allt mer avlägsen. Det innebär också att [...]

Hårmineralanalys

Provtagning hårmineralanalys

Provtagning - detta inlägg guidar dig steg för steg genom hur provtagningen för en hårmineralanalys [...]

Hårmineralanalys

Järnobalanser ger hormonell påverkan

Järnobalanser i kroppen påverkar våra hormoner. Mest känt är emellertid järnet för sin syrebindande förmåga. [...]

Podcast

Podcast Hälsosnack: Christin Jarl – Stresskola binjurar

Stresskola med Christin Jarl som arbetar som näringsterapeut och driver Näringsmedicinska Kliniken i Helsingborg. Hon är [...]

Hårmineralanalys

Huvudvärk kopplat till mineralobalanser

Huvudvärk brukar delas in i en primär och en sekundär grupp. Den primära huvudvärken kännetecknas [...]

Hårmineralanalys

Binjureutmattning – lågt kortisol och vill veta binjurestatus?

Alla typer av påfrestningar på vår kropp får konsekvenser på sikt. Dessa påfrestningar räknas som [...]

Hårmineralanalys

Stressa ned och återfå balans

Alla typer av påfrestningar på vår kropp får konsekvenser på sikt. Dessa påfrestningar räknas som [...]

Hårmineralanalys

Hudproblem kopplat till mineralobalanser

Hudproblem - Huden är kroppens största organ och har olika funktioner. Kort uttryckt skyddar huden [...]

Hårmineralanalys

Diabetes typ 2 och hårmineralanalys

Cirka 450.000 svenskar är diagnostiserade med någon form av diabetes. Utöver detta finns det ett [...]

Hårmineralanalys

Amalgamfyllningar och kvicksilver

Amalgam innehåller en blandning av cirka 50 procent kvicksilver (Hg) och flera andra metaller. Under [...]

Hårmineralanalys

Har du svårt att gå ner i vikt?

Det finns många anledningar till att det kan vara svårt att gå ner i vikt. [...]

Hårmineralanalys

Magnesium ett viktigt mineral, men vanligt med brist!

Magnesium ett viktigt mineral och är ett av det mest förekommande mineralet i kroppen. Mineralet [...]

Hårmineralanalys

Sköldkörtelfunktionens starka koppling till selen

Sköldkörtelfunktionens funktion är, som namnet antyder, en körtel som har till uppgift att producera hormoner. [...]

Hårmineralanalys

ZINK-brist – en av de vanligaste mineralbristerna idag!

Zink-brist! Zink är inblandat i cirka 100 viktiga processer i kroppen. Zink fungerar också som [...]

Hårmineralanalys

Benskörhet/Osteoporos – Extra kalciumtillskott eller inte?

Obalanser i ämnesomsättningen kan minska kalciumet i benstommen, men på olika sätt. Beroende på ämnesomsättning [...]

Hårmineralanalys

Sköldkörtelproblematik – Hypotyreos är källa till många symtom!

Hypotyreos: vanliga symtom och påverkan på kroppen Sommaren har övergått i höst, och kanske har [...]

Hårmineralanalys

Mäter stress i håret – svenska och utländska forskargrupper

Dr David L. Watts har under mer än 20 år fokuserat på studier av mineralmönster [...]

Hårmineralanalys

Halsbränna och/eller sura uppstötningar?

Symtom såsom halsbränna och/eller sura uppstötningar lider många av. Rent logiskt låter det som om [...]

Hårmineralanalys

Kalciumobalanser (kalk, Ca) och dess konsekvenser

Kalciumobalanser (kalk, Ca) och dess konsekvenser Kalciumobalanser får många att tänka på skelett och tänder. [...]

Hårmineralanalys

Kopparöverskott – källa till PMS och svampinfektioner!

Kopparöverskott – källa till PMS och svampinfektioner! Koppar som näringsämne är livsviktigt för oss, men [...]

Hårmineralanalys

Tungmetaller och hårmineranalys!

Tungmetaller och hårmineralanalys! I vår dagliga miljö blir vi exponerade mer eller mindre för giftiga/toxiska [...]

Hårmineralanalys

Så här går det till – Hårmineralanalys – Gör ett klipp!

Hårmineralanalys – Gör ett klipp, så här går det till! Så här går det till! [...]

Hårmineralanalys

Viktig mineralbalans – Ge din kropp en chans!

Ge din kropp en chans genom VIKTIG mineralbalans! Viktig mineralbalans via en hårmineralanalys som ger [...]

Hårmineralanalys

Julmat gav allergi istället för energi – Svaret kan synas i håret

Julmat, allergi och energi: insikter från hårmineralanalys God fortsättning! Nu har det gått några dagar [...]